C’est un lundi matin et en haut de ta liste de choses à faire se trouve l’article que tu remets depuis 7 jours.
Vous connaissez bien le sujet, mais les mots ne semblent pas sortir et tout ce que vous pouvez faire est de regarder un document vierge.
Je comprends. Cela m’est arrivé quand je me suis assis pour écrire ceci.
C’est le bloc de l’écrivain et c’est votre ennemi juré quand vous voulez faire avancer les choses.
Qu’est-ce que le bloc de l’écrivain?
Writer’s Block est l’absence totale de capacité à mettre vos pensées sur papier de manière cohérente. Quand j’ai commencé cet article, je grinçais des dents d’agacement parce que je ne pouvais pas y aller.
Et plus mon agacement grandissait, plus il était difficile d’écrire. C’est un cycle auto-entretenu où la seule façon de le battre est de se sortir complètement de la situation.
Comment surmonter le blocage de l’écrivain
Alors, comment ai-je réussi à surmonter les obstacles pour écrire cet article ? Voici quelques-unes des choses que j’ai essayées et que j’ai trouvées efficaces.
1. Changez vos attentes
L’une des nombreuses raisons pour lesquelles nous restons bloqués en tant qu’écrivains est que nous attendons beaucoup de nous-mêmes. Et nous nous battons si nous ne pouvons pas les rencontrer.
Ne pas pouvoir écrire quand on se dit qu’on devrait le faire, c’est juste un bug, ce n’est pas la fin du monde. La seule chose qui vous blesse en ne sachant pas écrire, c’est votre image de la façon dont vous devriez être performant.
Asseyez-vous avec vos sentiments pendant un petit moment et analysez-les vraiment. Êtes-vous coincé parce que vous pensez que votre écriture n’est pas assez bonne ? Craignez-vous de ne pas pouvoir rivaliser avec d’autres, meilleurs écrivains ?
C’est bien de ressentir cela, mais croire ces pensées peut être destructeur. Changez vos attentes. Bien sûr, vous n’êtes pas parfait, vous n’êtes pas Stephen King et vous n’avez pas à l’être. Mais vous êtes assez bon pour faire ce que vous devez faire.
2. Éliminez les distractions
Nous vivons dans un monde plein de distractions et il est facile de se laisser distraire par ce qui se passe sur Twitter ou de rafraîchir constamment votre boîte de réception.
En période de surcharge d’informations, supprimer les distractions est un moyen efficace de se concentrer sur la tâche à accomplir.
Extensions Chrome comme Reste concentré et Bloquer le site peut vous aider à restreindre l’accès aux sites Web sur lesquels vous perdez beaucoup de temps.
En ce qui concerne votre téléphone, activez Ne pas déranger lorsque vous écrivez. Ou désactivez les notifications pour tout autre chose que les fonctionnalités importantes telles que les appels et les SMS.
Vous seriez étonné du temps que vous gagnez lorsque vous ne regardez pas votre téléphone ou vos réseaux sociaux.
3. Soyez social
Writer’s Block me frappe souvent quand je suis seul depuis un moment. Même en tant qu’introverti, je bénéficie toujours d’un peu de connexion humaine de temps en temps. Et si je n’en ai pas eu depuis un moment, un sentiment d’isolement s’installe et j’ai du mal à me concentrer.
Nous sommes des créatures sociales par nature, alors prendre le temps de socialiser est un excellent moyen de recharger les batteries et de se défouler. De plus, les environnements sociaux vous exposent à plus de pensées et d’idées que vous n’en auriez à regarder les quatre mêmes murs.
Vous pouvez même aller plus loin dans la socialisation en emportant vos écrits avec vous. Dirigez-vous vers un café ou une bibliothèque locale et imprégnez-vous de l’atmosphère pendant que vous écrivez.
Invitez un ami à travailler à vos côtés afin que vous puissiez faire des pauses régulières pour vous rattraper. Vous constaterez bientôt que le travail va beaucoup plus vite avec l’entreprise.
4. Jouez à un jeu
Lorsque votre énergie créatrice décline, envisagez de jouer à un jeu. Je me tourne souvent vers les jeux pour générer des idées et échapper à la réalité d’une tête vide.
Certains pourraient considérer les jeux comme une technique de distraction, mais d’après mon expérience, ils peuvent être utilisés pour vous aider à vous inspirer.
Parallèlement à d’excellentes bandes sonores et à l’amélioration des graphismes de nos jours, les jeux peuvent vous apprendre :
- Comment ne pas écrire – regardez l’interaction entre les personnages. Identifiez les erreurs et réfléchissez à la meilleure façon de procéder.
- À propos de l’écriture d’une intrigue – choisissez un jeu avec une belle histoire pour apprendre comment les idées se rejoignent.
- Pour prêter attention aux détails – regardez attentivement les détails d’un jeu. Que ce soit le récit, un dispositif d’intrigue ou une description. Cela peut suffire à déclencher une idée ou deux.
Vous pouvez également simplement jouer à un jeu pour le plaisir et l’évasion. Ne plus penser à l’écriture et l’inspirer avec autre chose fera certainement l’affaire.
5. Lisez quelque chose
L’un des conseils les plus populaires que les écrivains reçoivent est que pour être un bon écrivain, vous devez lire et lire souvent.
La même chose peut être dite pour les écrivains confrontés à Writer’s Block. Prendre le temps de vous immerger dans l’écriture de quelqu’un d’autre vous expose à un nouveau monde linguistique avec des idées que vous n’avez pas encore explorées.
Cela ne doit pas non plus être l’écriture d’une autre personne. Revenir sur des articles que vous avez écrits dans le passé, d’anciens articles de blog et même des histoires que vous avez écrites quand vous étiez enfant, est un moyen de vous familiariser avec votre propre style d’écriture.
Vous pouvez même redécouvrir ce vrai style que vous avez perdu avec des années d’études et de savoir comment écrire.
6. Écoutez de la musique
La musique est un moyen infaillible pour briser la douleur de Writer’s Block. Que vous écoutiez pendant que vous réfléchissiez à des idées ou que vous vous éloigniez de l’ordinateur portable pour absorber certains sons, sans distraction.
Je trouve souvent que revisiter les listes de lecture de ma jeunesse est un exercice utile. Ils ont tendance à évoquer la nostalgie et à faire remonter les émotions à la surface, ce qui est un excellent fourrage pour écrire du matériel.
Pour vous donner une idée, écouter Placebo me rappelle l’été avec mes amis, un bon moment dans ma vie plein d’ondes positives et d’exploration de soi. Qu’est-ce que ça fait pour toi ?
D’un autre côté, écouter des sons apaisants pendant que vous écrivez est un excellent environnement pour vous concentrer sur votre écriture. Il existe même des listes de lecture personnalisées sur Spotify, spécifiquement pour maintenir la concentration.
Quand je suis coincé, j’appuie sur le Rêveur playlist ou syntoniser des paysages sonores abstraits pour bloquer mon environnement.
7. Prendre une douche
Ou un bain. L’un ou l’autre fera l’affaire. Le processus de faire quelque chose de banal comme se laver donne à votre esprit un espace pour vagabonder. Et si vous êtes coincé avec quelque chose, votre cerveau est plus susceptible de trouver une solution lorsqu’il a un peu de marge de manœuvre.
D’un autre côté, un bon rafraîchissement dans une douche fraîche peut vous rajeunir et vous revigorer. C’est peut-être exactement ce dont vous avez besoin après des siècles d’assise à votre bureau, à regarder un écran.
8. Exercice
De nombreux écrivains vantent les mérites d’être en plein air comme moyen de générer des idées. Même Charles Darwin a eu certaines de ses plus grandes percées au cours de ses promenades quotidiennes.
Dans une étude de Stanford, les scientifiques ont découvert que la marche améliore la créativité et suscite l’inspiration. La pensée convergente apparaît comme un domaine particulier amélioré par l’exercice physique. C’est-à-dire la capacité de trouver des solutions à un problème – quelque chose auquel nous sommes tous confrontés lorsque nous vivons le blocage de l’écrivain.
Donc, aller à la salle de sport, aller courir le matin ou simplement faire une marche rapide ou deux autour du pâté de maisons, peut être assez efficace pour votre système pour faire couler votre créativité.
9. Remue-méninges
Le brainstorming est mentionné tout le temps comme une solution créative à de nombreux problèmes, pour une bonne raison. Vider votre tête de pensées et les mettre sur papier peut vous aider à visualiser plus facilement les idées et les connexions.
Pour Writer’s Block, le brainstorming est un moyen efficace de générer des idées. Essayez de jouer l’association de mots avec un remue-méninges. Écrivez le sujet principal de votre article ou article de blog sur la page et pensez à autant de mots que possible qui s’y rapportent sous une forme ou une autre.
Mieux encore, ouvrez un dictionnaire des synonymes pour vous aider. À la fin de l’exercice, non seulement vous serez beaucoup plus familier avec le sujet, mais vous aurez également des mots et des idées connexes qui rebondissent dans votre tête, attendant de se répandre sur la page.
10. Ne rien faire du tout
Enfin, il suffit parfois de arrêter de faire et asseyez-vous simplement avec rien d’autre que vos pensées. Nous passons tellement de notre journée à nous occuper de chaque petite tâche et détail que nous n’avons jamais assez de temps pour apprendre à nous asseoir et à observer.
Bien sûr, c’est inconfortable. Vos doigts peuvent trembler pour saisir votre téléphone et combler l’ennui. Mais être capable de s’asseoir avec votre inconfort est une expérience précieuse. Cela donne l’occasion d’observer les choses telles qu’elles sont et d’être attentif à vos pensées lorsqu’elles défilent.
En pratiquant cet exercice, vous finirez par apprendre que le blocage de l’écrivain est une situation éphémère et que cela aussi passera. Et vous serez suffisamment à l’aise pour vous asseoir avec quand il viendra.
Dernières pensées
Chaque écrivain craint l’apparition du blocage de l’écrivain, car cela signifie que notre productivité sera perturbée. Malgré tout ce que nous essayons de l’éviter, il est inévitable qu’il vienne nous visiter.
Mais ne vous inquiétez pas, cela n’annonce pas la fin de votre carrière d’écrivain. C’est juste un blip que vous pouvez surmonter comme n’importe quoi d’autre.
Essayez certaines des méthodes que j’ai suggérées ci-dessus pour vous aider à vous décoller. Écrivez dans une atmosphère sociale, allez vous promener ou participez à une ou deux parties de vos jeux préférés.
Finalement, cela passera et votre esprit sera de retour au sujet.