Les émotions et les humeurs ont une façon de diriger notre comportement de dépenses. Puisque nous ne pouvons pas toujours prédire nos émotions futures tout en établissant nos budgets, comment empêcher la thérapie de détail (ou une envie de sucre qui se traduit par l’achat de beignets pour tout le bureau) de jeter une clé dans les choses plus tard dans le mois?

Vous pouvez éviter les dépenses émotionnelles en ayant un plan. Voici sept de ces sentiments qui peuvent vous inciter à dépenser, ainsi que des stratégies pour penser clairement pendant que vous êtes au milieu d’eux.

Émotions qui affectent vos dépenses

Culpabilité

Personne ne veut refuser cette éclaireuse qui vient à votre porte pour vous demander d’acheter des biscuits. Vous regardez ce doux visage, ressentez une teinte de culpabilité et décidez que votre garde-manger pourrait utiliser quelques boîtes de Thin Mints et Samoas. C’est plus facile que de simplement dire non, non?

Solution de dépenses: Si vous établissez votre budget avant le début du mois, cela vous donne une raison parfaite de ne pas dépenser de l’argent par culpabilité – vous dites simplement: «Ce n’est pas dans le budget». Et si vous planifiez à l’avance, les cookies Girl Scout peuvent avoir leur propre budget! C’est vraiment est plus facile que de simplement dire non.

Jalousie

C’est l’émotion qui vous donne envie de suivre le rythme des Jones. Quand quelqu’un parle de ses belles vacances ou de sa nouvelle voiture, il se peut que vous ayez envie d’acheter quelque chose ou d’aller quelque part aussi. Votre émotion vous dira oui tandis que votre compte bancaire vous dira: “Euh, peut-être plus tard.”

Solution de dépenses: Laissez passer le moment. Prenez le temps de respirer. Une fois que vous avez dépassé la précipitation initiale, vous ne serez plus aussi tenté de dépenser. Si vous attendez et que vous avez toujours envie d’un article, commencez à économiser pour lui! Ne devenez pas fou en achetant des choses parce que quelqu’un d’autre a quelque chose que vous aimeriez avoir.

Tristesse

Nous y avons tous été. Vous passez une mauvaise journée ou êtes contrarié par quelque chose et vous dépensez de l’argent pour vous sentir mieux. Mais votre problème ne disparaît pas lorsque vous dépensez de cette façon – seul votre argent le fait. Et cela peut vous faire vous sentir encore plus mal. La thérapie de détail peut faire plus de mal que de bien.

Solution de dépenses: Comme avec la jalousie, prenez le temps et respirez. Trouvez quelque chose d’amusant pour vous distraire, comme lire un livre ou vous promener dans le parc. La tristesse passera.

Célébration

Est-il difficile de résister aux dépenses lorsque vous célébrez? Si un membre de votre famille obtient son diplôme, annonce ses fiançailles ou fait quelque chose d’autre qui mérite un toast, vous voulez célébrer avec un dîner ou un cadeau. Mais nous savons tous à quelle vitesse l’argent peut disparaître lorsque la célébration prend le dessus.

Solution de dépenses: Consultez votre calendrier pour voir les occasions spéciales à prévoir. Si vous aimez célébrer et que vous voulez être prêt pour les surprises que vous ne voyez pas venir, mettez de côté 50 à 100 $ dans un fonds de célébration, donc s’il y a de la fête à faire, vous êtes prêt.

Peur

Certaines personnes sont effrayées par les reportages sur la baisse du marché boursier. Ils achètent de l’or comme investissement «sûr» parce qu’ils pensent que l’économie va s’effondrer. La peur peut également vous amener à acheter des polices d’assurance trop chères et fantaisistes.

Solution de dépenses: Prenez du recul et jetez un œil à votre situation. Traitez des domaines tels que l’assurance et la retraite en Besoins. Si quelqu’un essaie de vous vendre un produit ou un service avec une tactique de peur, c’est un signal d’alarme.

Faim

Rien – et nous voulons dire rien—Peut vous faire aller trop loin à l’épicerie comme la faim. Même les serviettes en papier peuvent être délicieuses. Mais si vous ne faites pas attention, cette liste de courses de 100 $ peut atteindre 150 $ et cela laissera certainement un mauvais goût dans votre bouche.

Solution de dépenses: Mangez avant d’aller au magasin. Tenez-vous-en à votre liste d’épicerie. Ne soyez pas tenté par les douces odeurs de la boulangerie si vous n’avez pas d’articles à y acheter. C’est le moyen le plus simple et le plus simple de ne pas dépenser trop en magasin.

Fièvre de saison

Le désir de dépenser pour la saison en cours est fort. Vous voudrez peut-être acheter des décorations de Noël pour la maison ou aller tout l’automne avec des feuilles, des couronnes et des balles de foin. Il n’y a rien de mal à cela. . . tant que vous remplissez ces deux conditions.

Solution de dépenses: Avoir de l’argent et avoir le besoin. Si vos vieux arbres et guirlandes ont connu leur apogée dans les années 80, il est bon de les remplacer si vous avez budgété la décoration de Noël. Ne vous laissez pas impressionner par les présentoirs des magasins du centre commercial que vous dépensez trop au nom de la joie des Fêtes.

La meilleure façon de surmonter ces scénarios de dépenses émotionnelles est de créer un budget avant chaque mois qui reflète vos valeurs et de le faire à un moment prévu lorsque vous pensez clairement à vos objectifs financiers. De cette façon, vous avez quelque chose pour vous guider et vos dépenses, que vous vous sentiez sur la lune ou. . . pas si sur la lune. Vous serez concentré sur vos objectifs et vous serez plus susceptible de les atteindre car toi, pas vos émotions, contrôlez vos dépenses.

Commencez avec un budget EveryDollar gratuit dès aujourd’hui!

Share: