Jouer à des jeux vidéo n’a aucun effet sur le bien-être, selon les résultats d’une nouvelle étude.
L’étude a été menée par une équipe de l’Oxford Internet Institute, qui a examiné le bonheur d’un groupe de 39 000 joueurs par rapport aux données de gameplay du monde réel. Le groupe a eu accès (via consentement) à six semaines de données de jeu extraites de sept jeux : Animal Crossing : New Horizons, Apex Legends, Eve Online, Forza Horizon 4, Gran Turismo Sport, The Crew 2 et Outriders.
Cette inclusion de données de jeu réelles fait de la dernière étude la plus complète à ce jour, les études précédentes reposant sur des estimations autodéclarées.
La conclusion : jouer à des jeux vidéo n’a aucun effet réel sur le bien-être d’un joueur, et vous auriez besoin de jouer à des jeux pendant 10 heures de plus que la durée habituelle pour qu’une différence perceptible se manifeste.
« Contrairement à ce que nous pourrions penser que les jeux sont bons ou mauvais pour nous », a déclaré le professeur Andrew Przybylski (via le Bbc), « nous avons trouvé des preuves assez concluantes que la quantité de jeu que vous jouez n’a pas vraiment d’incidence sur les changements de bien-être. »
Przybylski a également noté que l’état d’esprit d’un joueur entrant dans une session de jeu avait une influence significative sur les résultats. « Si les joueurs jouaient parce qu’ils le voulaient, plutôt que parce qu’ils s’y sentaient obligés, ils devaient le faire, ils avaient tendance à se sentir mieux », a-t-il déclaré.
Fait intéressant, ces résultats vont à l’encontre d’une étude précédente menée par la même équipe en 2020. Cette étude a conclu que les joueurs qui jouaient plus longtemps étaient plus heureux, même si l’étude était beaucoup plus petite et ne se concentrait que sur deux jeux.
Cependant, prises ensemble, ces deux études semblent dissiper le mythe selon lequel le jeu est intrinsèquement mauvais pour vous.
