La légendaire star du football Cristiano Ronaldo est un fervent défenseur de la sangle de fitness Whoop également admirée par nos propres testeurs.
Et maintenant, grâce aux données révélées par la société après la victoire dramatique du Portugal aux tirs au but contre la Slovaquie lundi, nous avons la preuve du vieil adage selon lequel, dans les moments les plus stressants, les vrais grands ont de la glace dans les veines.
Les données révélées par la société de fitness montrent que le rythme cardiaque de Ronaldo était à son point le plus bas lorsqu’il s’est avancé pour tirer le premier penalty de son pays lors de la séance de tirs au but, que le Portugal a ensuite remportée.
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Whoop a publié un graphique de fréquence cardiaque montrant la période allant du coup de sifflet final jusqu’à la fin de la séance de tirs au but. Avant de tirer son penalty, la fréquence cardiaque de CR7 est tombée à environ 100 bpm, contre 180 bpm quelques minutes plus tôt. Pendant les célébrations qui ont suivi le penalty, la fréquence cardiaque est remontée à nouveau.
Whoop a déclaré que Ronaldo était entré dans un état de flux dans les minutes précédant la séance de tirs au but, où l’attaquant était capable de contrôler sa respiration pour assurer un calme maximal.
Considérant que Ronaldo avait pleuré à chaudes larmes quelques instants plus tôt après avoir raté un penalty pendant la prolongation, l’exploit pourrait être considéré comme encore plus impressionnant.
Dans une interview avec Ronaldo lorsqu’il a commencé à utiliser le Whoop, Ronaldo a expliqué la technique de respiration qu’il utilise pour rester calme.
« Quand je le fais, cela contrôle mon rythme cardiaque et le fait baisser. C’est quelque chose que je pratique et que j’intègre à ma routine », a-t-il déclaré (via L’Athlétique). « C’est quelque chose que je fais toujours à l’entraînement, pas seulement pendant les matchs, parce que c’est une habitude. Quand on continue à faire les mêmes choses, cela devient une habitude, et c’est pourquoi je cherche à contrôler ma respiration à chaque fois. »
On se demande si le joueur vedette sera en mesure de rééditer l’exploit face à la France en quart de finale de l’Euro vendredi soir ? Ou tout finira-t-il en larmes cette fois-ci ?
