Lorsque les festivités sont terminées et que janvier arrive, les gens cherchent naturellement à améliorer leur santé et se tournent généralement vers les appareils intelligents pour remettre leur mode de vie sur les rails. La perte de poids fait généralement partie de ce calcul, et même si les balances intelligentes peuvent aider, il y a peu de choses qui distinguent la majorité des offres sur le marché.
L’analyse du poids et de la composition corporelle est devenue de rigueur fonctionnalités de nos jours, mais Withings Station de santé connectée Body Scan vise à aller au-delà de la concurrence en offrant une gamme presque vertigineuse d’informations sur votre constitution physiologique.
Caractéristiques
À 400 $ aux États-Unis et 350 £ au Royaume-Uni, la Withings Body Scan se situe définitivement dans le haut de gamme du marché pour une balance intelligente. Mais si l’on considère son ensemble complet de mensurations, le prix est un peu plus facile à avaler. La biométrie comprend :
- Poids
- Âge métabolique
- Le taux métabolique basal
- IMC
- Analyse de la composition corporelle segmentaire comprenant :
- Masse musculaire (sur cinq zones)
- Masse grasse (sur cinq zones)
- Masse osseuse
- Indice de graisse viscérale
- Masse maigre
- Masse d’eau
- Santé nerveuse
- Vitesse de l’onde de pouls
- ECG
- Âge vasculaire
- Rythme cardiaque
Se connectant via Wi-Fi et Bluetooth, la balance transmet toutes ces informations à l’application Withings Health Mate, qui se connecte à Apple Health ou Google Fit pour fournir un hub complet pour à peu près tout ce qui concerne votre corps (nous en parlerons plus tard). .
Bien que la balance mesure le poids avec une précision de 0,11 livre (50 g) et fournisse plusieurs mesures pertinentes que l’on ne trouve pas sur d’autres balances, sa caractéristique remarquable est l’analyse segmentaire de la composition corporelle. Ceci est rendu possible par une poignée rétractable sur laquelle se trouve une série de plaques métalliques. En position debout sur la balance et avec la poignée tenue à deux mains, l’appareil envoie un courant électrique imperceptible à travers votre corps et analyse indépendamment la masse grasse et musculaire de votre torse, de vos bras et de vos jambes. L’idée ici est de repérer les déséquilibres graisseux et musculaires afin de pouvoir cibler vos efforts sur les zones spécifiques de votre corps qui nécessitent plus de travail.
Une technique similaire est également utilisée pour mesurer la rigidité artérielle, en suivant le temps nécessaire à une onde créée dans le sang lorsque le cœur bat pour arriver au pied – une mesure que Withings appelle Pulse Wave Velocity (PWV). La poignée rétractable comporte également un ECG à 6 dérivations qui, comme l’Apple Watch, peut détecter la fibrillation auriculaire, le trouble du rythme cardiaque le plus courant pouvant provoquer un accident vasculaire cérébral et une insuffisance cardiaque.
En raison des différents obstacles réglementaires cliniques selon les régions, il existe également quelques différences entre le Body Scan vendu aux États-Unis et les modèles disponibles dans l’UE.
La version américaine comprend un score d’activité électrodermique (EDA). Ce biomarqueur mesure et évalue l’activité des glandes sudoripares situées sous la plante de vos pieds. Selon Withings, le score EDA peut fournir aux équipes soignantes un aperçu du niveau de stress, de l’alimentation et de l’état de santé général d’un patient. Parallèlement, la version européenne suit la santé nerveuse en fournissant un score de santé nerveuse, qui peut aider à détecter les signes de neuropathies autonomes périphériques, de lésions des petits nerfs, l’une des complications les plus courantes du diabète, et d’autres maladies chroniques courantes.
Conception et performances
La conception du Body Scan est robuste et visuellement inoffensive, combinant une élégante surface en verre trempé rayé avec une base en plastique durable. Cependant, mesurant environ 12,5 x 14 pouces, elle est plus grande et un peu plus lourde que la plupart des balances intelligentes. Il manque également de pieds antidérapants sur la base, il n’est donc probablement pas adapté aux sols ultra-lisses. L’interface de la balance comprend également un grand écran aux couleurs vives, facile à lire depuis une hauteur debout.
Le processus de configuration initiale du Body Scan est suffisamment convivial et intuitif. Après avoir chargé la balance via le câble USB-C fourni et téléchargé l’application Withings Health Mate sur votre téléphone, le couplage de la balance est généralement simple, même si cela peut être soumis aux défis habituels de la connectivité Wi-Fi, tels que la force du signal et les interférences. , alors assurez-vous d’avoir une couverture dans votre salle de bain ou partout où vous prévoyez de la garder.
Pour obtenir un Body Scan, vous devez vous tenir pieds nus sur la balance et saisir la poignée avec les deux mains. Cela permet à la balance d’effectuer son bilan de santé complet, mais la durée d’une analyse complète est d’environ une minute et demie, il y a donc un peu d’attente. Si vous partez plus tôt, vous obtiendrez toujours votre poids et certaines des autres données biométriques standard, mais des éléments tels que la vitesse du pouls et l’analyse de la composition corporelle segmentaire échoueront généralement. Heureusement, l’application vous permet de personnaliser les mesures de santé qui sont enregistrées et affichées sur l’écran de la balance, afin que vous puissiez adapter l’expérience à vos propres besoins.
La balance peut prendre en charge jusqu’à huit profils d’utilisateurs individuels, ce qui la rend adaptée à un usage familial. Cependant, son système de reconnaissance de l’utilisateur n’est pas à toute épreuve et peut parfois mal identifier l’utilisateur qui se trouve dessus, notamment si deux personnes de votre foyer ont un poids similaire. Heureusement, la balance inclut une solution intéressante qui fonctionne généralement : si vous n’êtes pas sûr de qui vous êtes, elle vous montrera le profil de chaque membre de la famille sous forme de liste, que vous pouvez parcourir en vous balançant sur le pied de la direction dans laquelle vous souhaitez faire défiler.
Il existe quelques autres caractéristiques notables qui peuvent intéresser différents membres d’un foyer. Un mode yeux fermés masque les chiffres sur l’écran de la balance lors des pesées, offrant à la place des messages de motivation, tandis qu’un mode bébé vous donnera un poids précis de votre enfant simplement en le tenant dans vos bras et en montant sur la balance. Il existe également un mode grossesse et un mode athlétique pour suivre la santé avec différents algorithmes de mesure.
Tout cela est personnalisable au sein de l’application, qui est généralement bien conçue et intuitive. Il comprend une carte visuelle 3D de votre composition corporelle segmentée (qui vous indique si vous êtes dans ou en dehors d’une plage normale par rapport à d’autres utilisateurs comme vous), des graphiques de tendances pour plusieurs mesures comme le poids et l’IMC, et des informations exploitables sur la santé en fonction de votre hebdomadaire et tendances mensuelles. Il vous permet également d’exporter un rapport de santé au format PDF pour un spécialiste de la santé ou un entraîneur personnel.
L’application vise définitivement à être plus qu’un simple accompagnement de balance, et suivra également votre activité physique et votre sommeil. Il suggère également des objectifs à long terme, des défis et des rappels pour maintenir des habitudes saines. L’abonnement Withings+ en option (10 $/mois) va plus loin en proposant des programmes et des entraînements, mais à moins que vous n’investissiez dans l’écosystème Withings, beaucoup de ces choses peuvent déjà être réalisées avec une Apple Watch et Fitness+.
Dernières pensées
D’un prix nettement plus élevé que celui de nombreuses balances intelligentes du marché, la Withings Body Scan représente un investissement considérable par rapport aux autres appareils intelligents. Il coûte presque le double de celui de Withings prochain modèle le plus cher, mais cela reflète fidèlement la profondeur et l’étendue des données sur la santé qu’il fournit. Pour les lectures que j’ai pu comparer sur une autre balance intelligente, le Body Scan semblait précis au fil du temps, même s’il convient de noter que parfois les mesures de masse grasse sur son analyse de segmentation corporelle semblaient être irréalistes et j’ai dû refaire l’analyse. une ou deux fois pour obtenir une lecture correcte.
Dans l’ensemble, sa capacité à fournir des informations détaillées sur divers aspects de la santé devrait le rendre particulièrement attrayant pour les passionnés de santé et toute personne surveillant de près des problèmes de santé spécifiques. Cela dit, si tout ce que vous attendez d’une balance intelligente est de suivre votre poids et votre composition corporelle générale, il existe de nombreuses autres alternatives moins chères.
Disponible sur les deux Amazon Royaume-Unis) et le Site Withingsla station de santé connectée Withings Body Scan approuvée par la FDA est disponible dans une finition blanche ou noire et coûte 399,99 $ (349,99 £).
Remarque : Withings a fourni à Themelocal une balance Body Scan pour les besoins de cet examen. Aucune autre compensation n’a été reçue.