Apple avec iOS 17 a ajouté de nouvelles fonctionnalités à l’application Santé, introduisant une fonction de journalisation de l’humeur, des outils pour maintenir la santé des yeux, et plus encore.
Ce guide met en évidence toutes les nouvelles fonctionnalités de l’application Santé dans iOS 17.
Suivi de l’humeur
Avec iOS 17, Apple a ajouté une fonctionnalité « State of Mind » à l’application Santé. Cette option est conçue pour vous permettre de suivre vos émotions au quotidien, afin d’avoir une vision globale du bien-être mental.
Grâce aux notifications de l’application Santé ou à l’Apple Watch, vous pouvez enregistrer votre humeur à différents moments de la journée et saisir une humeur générale pour la journée.
L’enregistrement d’une humeur présente une barre de défilement avec des options allant de Très désagréable à Neutre à Agréable. Les options sont codées par couleur (très désagréable est violet, neutre est bleu et très agréable est orange), et l’idée est de faire glisser le curseur vers la représentation la plus proche de votre humeur actuelle.
À partir de là, Apple vous demande ce qui décrit le mieux le sentiment et présente une liste d’adjectifs liés à l’ambiance que vous pouvez sélectionner. L’humeur « Très agréable », par exemple, a des options comme Émerveillé, Paisible, Joyeux et Calme. L’humeur « Très désagréable » comprend Colère, Triste, Épuisé et Stressé, tandis que les humeurs Neutres incluent Paisible, Indifférent et Content.
Vous ne pouvez pas entrer votre propre adjectif et devez utiliser l’une des suggestions d’Apple. Il y a quelques dizaines d’options au total, donc l’idée est simplement de choisir la correspondance la plus proche.
Une fois que vous avez sélectionné une humeur et un adjectif qui l’accompagne, Apple vous demande quelle est la cause de l’ambiance. Les options incluent la santé, la forme physique, la famille, les amis, le partenaire, les rencontres, la météo, l’argent et l’actualité, mais encore une fois, vous devez choisir dans la liste d’Apple. Vous pouvez toutefois ajouter du contexte dans cette section, afin de pouvoir écrire des détails sur la raison pour laquelle vous avez choisi une catégorie spécifique.
Votre humeur au fil du temps peut être visualisée sur un graphique avec des ventilations pour la semaine, le mois, les six mois ou l’année. Les états, les associations et les facteurs de vie peuvent tous être exploités afin que vous puissiez voir les facteurs qui contribuent à ce qui a influencé ce que vous ressentez.
Vous pouvez voir ce qui cause des problèmes ou vous rend heureux avec une liste de chaque entrée ventilée par association, la catégorie qui comprend des facteurs tels que le travail et les relations.
Apple enregistre également les facteurs de vie pour vous montrer des modèles d’actions qui peuvent influencer votre humeur. Les facteurs de la vie comprennent les minutes d’exercice, les minutes de pleine conscience, le sommeil et le temps passé à la lumière du jour. Apple compare directement l’humeur au fil du temps pour faire de l’exercice au fil du temps et d’autres facteurs énumérés, afin que vous puissiez déterminer si passer du temps à s’entraîner ou à méditer a un impact sur l’humeur générale.
Questionnaires sur la santé mentale
La section Bien-être mental de l’application Santé comprend des questionnaires de santé qui dépistaient l’anxiété et la dépression afin que vous puissiez parler à votre médecin si nécessaire. Ce sont des outils de dépistage généralement utilisés par les médecins, et ils posent des questions sur la façon dont vous vous sentez au cours des dernières semaines.
La prise de ces questionnaires remplit les tableaux de risque d’anxiété et de dépression afin que vous puissiez voir en un coup d’œil si vous pourriez avoir besoin de plus de soins personnels ou de l’aide d’un médecin à différentes périodes de l’année. Remplir les questionnaires vous donnera des lectures de risque d’anxiété et de risque de dépression.
Santé oculaire
Apple dans iOS 17 ajoute de nouveaux outils pour améliorer la santé oculaire, dont la plupart sont destinés aux enfants, mais peuvent être utilisés par n’importe qui. Dans Screen Time, il existe un nouveau paramètre « Distance d’écran » qui vise à réduire la fatigue oculaire en s’assurant qu’un iPhone ou un iPad n’est pas tenu trop près du visage.
Si le iPhone ou iPad est trop proche, une alerte vous informera (ou votre enfant) que l’écran doit être plus éloigné. Apple recommande une distance de visualisation de 12 pouces pour les yeux et propose un guide de position pour aider les utilisateurs à savoir où tenir l’appareil pour une visualisation optimale sans fatigue oculaire.
Heure à la lumière du jour
L’Apple Watch peut mesurer le temps passé à la lumière du jour, et c’est une autre fonctionnalité destinée aux enfants. Certaines études suggèrent que passer 80 à 120 minutes à l’extérieur peut réduire le risque de myopie ou de myopie. Ainsi, associée à une Apple Watch exécutant watchOS 10, l’application Santé est en mesure de vous indiquer le temps passé à la lumière du jour.
Apple affirme que la lumière du jour est également utile pour les adultes, car passer 20 minutes à l’extérieur présente des avantages pour la santé physique et mentale. Le temps passé à la lumière du jour est l’une des mesures qu’Apple utilise pour suivre le bien-être mental.
Médicaments
Apple a ajouté des rappels de suivi pour les médicaments que vous suivez à l’aide de l’application Santé. Si vous n’enregistrez pas un médicament dans les 30 minutes suivant la réception d’une notification officielle, vous pouvez choisir de recevoir une deuxième notification afin de ne pas manquer de prendre votre médicament.
De plus, les alertes critiques peuvent être activées, et celles-ci apparaîtront à l’écran et émettront un son même si un mode Focus est activé ou si un appareil est mis en sourdine.
Application Santé pour iPad
L’application Santé a été limitée au iPhone depuis son introduction, mais avec iPadOS 17, elle est également disponible sur le iPad. Le iPad ne collecte pas de données de santé, mais il peut afficher toutes les informations collectées par le iPhone et d’autres accessoires sur un écran plus grand.
Il vous montre essentiellement toutes les mêmes informations disponibles sur l’application iPhone, mais il est dimensionné pour le iPad et dispose d’une barre de navigation sur le côté gauche de l’écran.
Conception
Apple a modifié le design de l’application Santé. Des sections telles que Cœur, Médicaments, Sommeil, Mobilité, etc. ont leurs propres couleurs d’arrière-plan pour ajouter plus d’intérêt visuel aux données présentées par l’application.
Une grande partie de l’apparence de l’application Santé est la même, mais il y a eu de petites mises à jour des couleurs et d’autres petits changements qui affinent l’apparence.
En savoir plus
Vous trouverez plus d’informations sur toutes les nouvelles fonctionnalités de la mise à jour iOS 17 dans notre récapitulatif iOS 17.