Ajoutez manuellement un entraînement à Apple Watch, même si vous avez oublié de l’enregistrer !
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Si vous avez oublié d’appuyer sur le bouton de démarrage de votre Apple Watch ou si vous avez oublié votre montre pendant une séance d’entraînement, ne vous inquiétez pas ! Vous pouvez toujours ajouter manuellement un entraînement à Apple Watch via l’application Santé. Nous vous montrerons comment ajouter manuellement un entraînement à Apple Watch, ainsi que comment en démarrer un de la manière habituelle afin que vous n’ayez pas à entrer votre entraînement plus tard.
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Pourquoi vous allez adorer cette astuce
- Fermez vos anneaux d’activité en ajoutant manuellement les entraînements que vous avez oublié d’enregistrer.
- Gardez une trace des mesures de mouvement comme les calories brûlées, même lorsque vous ne portez pas votre Apple Watch pendant une séance d’entraînement.
Comment ajouter manuellement un entraînement à Apple Watch
Pour ajouter un entraînement à votre Apple Watch après la fin d’un entraînement, vous devrez le saisir dans l’application Santé. Si vous espérez réellement apprendre à démarrer une séance d’entraînement sur Apple Watch, passer à la section suivante! Vous pouvez également en savoir plus sur les fonctionnalités de l’iPhone et de l’Apple Watch en vous inscrivant à notre newsletter gratuite Astuce du jour. Pour voir un exemple de conseil que nous enverrions, découvrez comment créer une liste d’entraînements personnalisés sur votre Apple Watch.
Pour l’instant, voici comment enregistrer manuellement un entraînement Apple Watch :
- Ouvrez le Application santé sur votre iPhone.
- Sélectionnez le Onglet Parcourir.
- Appuyez sur le Barre de recherche et entrez le mot Entraînements.
- Sélectionner Entraînements de la liste des résultats.
- Robinet Ajouter des données dans le coin supérieur droit de l’écran.
- Choisissez votre type d’activité, puis entrez le nombre de calories et les heures de début et de fin.
- Lorsque vous avez terminé, appuyez sur Ajouter.
Conseil de pro : l’ajout manuel d’entraînements peut vous aider à battre vos amis si vous participez à une compétition Apple Watch avec eux. Découvrez comment inviter des amis à concourir ici.
Désormais, les données de l’entraînement que vous avez oublié de suivre depuis votre Apple Watch seront prises en compte pour votre condition physique et objectifs d’activité sur Apple Watch! Si vous vous demandez réellement comment démarrer une séance d’entraînement sur Apple Watch, continuez à lire.
Comment démarrer une séance d’entraînement sur Apple Watch
Si vous êtes sur le point de commencer un entraînement et que vous souhaitez qu’il soit pris en compte dans votre activité Apple Watch, vous devez le suivre dans l’application Apple Watch Workout. Mais d’abord, si vous rencontrez des problèmes avec votre Apple Watch qui ne compte pas correctement les minutes d’exercice ou un autre problème, vous souhaiterez peut-être résoudre ce problème avant de continuer. Voici comment démarrer une séance d’entraînement sur Apple Watch :
- Ouvrez le Application d’entraînement sur votre Apple Watch.
- Faites défiler les types d’entraînement pour trouver celui que vous voulez. Une fois que vous voyez l’entraînement que vous souhaitez commencer, vous avez deux options.
- Pour suivre l’entraînement sans régler l’heure ou d’autres paramètres, appuyez simplement sur l’entraînement et il démarrera automatiquement.
- Pour définir le temps, la distance ou les calories avant de commencer votre entraînement, appuyez sur les trois points.
- Sélectionnez le temps, la distance ou les calories.
- Utilisez les icônes plus et moins pour modifier ce paramètre.
- Robinet Démarrer lorsque vous êtes prêt à commencer votre entraînement.
Maintenant, votre entraînement commencera après un bref compte à rebours. Si vous rencontrez des problèmes pour enregistrer vos minutes d’exercice, découvrez comment dépanner votre Apple Watch. N’oubliez pas que vous pouvez voir tous vos entraînements Apple Watch dans l’application Fitness et que vos pas s’affichent sur le cadran de votre montre pour un meilleur aperçu. De plus, consultez ceci pour savoir comment obtenir une meilleure précision des calories Apple Watch afin de maximiser votre expérience de remise en forme.
