Comment définir le temps d’arrêt dans les paramètres de temps d’écran sur votre iPhone et iPad

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La dépendance à l’écran est un problème très réel pour de nombreux utilisateurs de smartphones, et Apple prend le problème au sérieux. Depuis le déploiement d’iOS 12, il existe une fonctionnalité Screen Time qui peut aider les utilisateurs d’iPhone et d’iPad à prendre conscience du temps qu’ils passent sur leurs appareils, puis à réduire s’ils en ressentent le besoin. L’un de ces paramètres est appelé Temps d’arrêt. Que fait le temps d’arrêt dans le temps d’écran ? C’est exactement ce que cela ressemble; une heure fixe de la journée où votre appareil vous rappelle qu’il est temps de débrancher et de faire autre chose. Commençons maintenant à apprendre à configurer les temps d’arrêt dans iOS 13.

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Comment configurer les temps d’arrêt dans vos paramètres de temps d’écran :

1. Ouvrez le Application Paramètres.
2. Appuyez sur Temps d’écran et activez-le si vous ne l’avez pas déjà fait.

3. Robinet Temps d’arrêt.
4. Activer Temps d’arrêtpuis touchez Tous les jours ou alors Personnaliser les jours. Si vous appuyez sur Tous les jours, les temps d’arrêt se produiront aux mêmes heures chaque jour. Si vous sélectionnez Personnaliser les jours, vous pouvez autoriser une plus grande utilisation de l’appareil à des moments particuliers comme les week-ends.
5. j’ai choisi Personnaliser les jours afin que je puisse toucher chaque jour de la semaine, puis toucher Depuis et Pour et faites défiler pour choisir quand le temps d’arrêt commence et se termine.
6. Robinet Temps d’arrêt en haut de votre écran pour revenir au calendrier des temps d’arrêt et personnaliser plus de jours.
7. Vous recevrez un rappel de temps d’arrêt cinq minutes avant le début du temps d’arrêt ; vous serez ensuite averti lorsque le temps d’arrêt commencera.
8. La majorité de vos applications seront grisées avec un sablier à côté du nom de l’application pendant les temps d’arrêt.

9. Si vous appuyez sur une application grisée, vous verrez un avis qui vous donne la possibilité d’appuyer sur D’ACCORD ou alors Ignorer la limite.

10. Si vous touchez Ignorer la limitevous pouvez utiliser l’application pendant une minute de plus, demander à être rappelé dans quinze minutes, ignorer complètement la limite ou annuler et respecter votre limite de temps d’arrêt.

    

Puis-je modifier mes limites de temps d’arrêt ?

Bien sûr! Vous pouvez accéder aux paramètres et modifier ou supprimer vos limites de temps d’arrêt si vous le souhaitez, ou vous pouvez appuyer sur une application que vous souhaitez utiliser, puis appuyer sur Ignorer la limite pour aujourd’hui.